Piłka nożna to dynamiczny sport, w którym ryzyko urazów jest nieodłącznym elementem gry. Jednym z czynników budzących coraz więcej dyskusji wśród zawodników, trenerów i lekarzy jest rodzaj nawierzchni, na której rozgrywane są mecze. Czy twarda sztuczna murawa rzeczywiście zwiększa prawdopodobieństwo kontuzji? Czy więc naturalna trawa stanowi bezpieczniejszą alternatywę?
Naturalna trawa czy sztuczna murawa?
Różnorakie badania wskazują, że sztuczne nawierzchnie wiążą się z wyższym odsetkiem urazów mechanicznych. Analiza przeprowadzona na grupie 150 piłkarzy wykazała, że aż 48% kontuzji kolanowych wystąpiło na tego typu podłożu. Wśród najczęstszych uszkodzeń wymieniano zerwania więzadła krzyżowego przedniego oraz uszkodzenia łąkotek. Paradoksalnie, naturalna murawa – choć uznawana za bardziej miękką – może sprzyjać przeciążeniom mięśniowym ze względu na nierówną strukturę. Eksperci zwracają uwagę, że bardzo duże znaczenie ma energia uderzenia. Twarde, syntetyczne boiska generują większe siły działające na stawy podczas nagłych zatrzymań lub zwrotów.
Wejdź na stronę https://www.fangol.pl/ po więcej ciekawostek oraz relacji z boisk piłkarskich.
Rodzaje urazów a podłoże
Statystyki pokazują wyraźne różnice w typach kontuzji w zależności od nawierzchni. Na sztucznej murawie dominują ostre urazy więzadłowe i kostne – w tym złamania zmęczeniowe czy stłuczenia. Przykładem są uszkodzenia więzadła pobocznego przyśrodkowego, gdzie odnotowano istotną statystycznie korelację z tym typem podłoża. Z kolei naturalna trawa częściej prowadzi do przewlekłych problemów mięśniowych, takich jak naciągnięcia lub naderwania włókien mięśniowych. Ciekawym zjawiskiem jest brak związku między rodzajem nawierzchni a ryzykiem trwałego wykluczenia z gry.
Czynniki dodatkowe i jakość podłoża
Nie bez znaczenia pozostaje technologia wykonania i pielęgnacja boisk. Lekarze ze Skandynawii przestrzegają przed konsekwencjami niedostatecznej dbałości o syntetyczne murawy, przypominając doświadczenia z lat 90., gdy zaniedbania w utrzymaniu prowadziły do lawinowego wzrostu urazów. W przypadku sztucznych nawierzchni niezwykle ważne okazuje się regularne uzupełnianie granulatu oraz kontrola twardości podłoża. Co istotne, nawet wysokiej jakości murawy syntetyczne – podobnie jak naturalne – wymagają specjalistycznej konserwacji przez wykwalifikowanych techników. Warto podkreślić, że żadne z badań nie potwierdziło bezpośredniego wpływu preferencji zawodników co do typu nawierzchni na częstotliwość kontuzji.
